Olen tätä blogin kirjottamista meinannut monesti aloittaa.. Ajatukset on ollut elämäntapa muutoksessa ja tuntuu, että tunnit eivät riitä mihinkään... Siirrän aina mun diettaamisen aloittamista.. MUTTA NYT .. Aamulla se alkaa.. taas.. ja toivon että motivaatio pysyy ja perse ei levene yhtään enempää... Liikunnan harrastaminen ja ruokailu tavat menee itsellä vähän aalloittain, välillä olen taas täynnä puhtia tähän projektiin, mutta kaiken oman härdellin keskellä voin kertoa.. Ei ole kyl helpoimmasta päästä...
Taustasta hieman ... olen pudottanut painoa varmaa toista sataa kiloa ja aina saanut sen plussattua takaisin.. Toivon, että nyt on viimeinen kerta ... Viime reissulla tippui -38kg mutta nytten 5 vuoden aikana olen plussannut ne lähes kokonaan takaisin.
Tiputin viimeksi xtravaganza nimisellä keittohommalla soveltaen omaan treenaamiseen sopivaksi. JA aivan täydellinen tila on minun elimistölle se ketoosi.. Uskon että varmasti tulee päivä kun taas vetäsen väliin vähän vauhtia pussittaen tai muulla tavalla enettämällä. ENEILY = niukka energinen dietti.. No Mutta nyt on siis uusi aloitus ja muutaman viikon max 6vk kokeilu GO fat GO dieettiä--- JA KAAPISSA OLEVA ruoan määrä hirvittää minua.
No pudotettavaa on paljon varmaan 30-35kg näin aluksi ja kattoa mihin sen kroppa muotoutuu.. ja sen koostumus.. Mutta eka etappi on se 10kg... En halua ruveta haukkailee liian isoja kaaaakkuja kun rupee vaan ahdistamaan... Kuitenkin kyseessä elämäntapa remontti eikä vain pelkkä pudotus...
SAIN myös tsemppariksi ja kokeilija kaverikseni puolisoni, hän on piiiiitkä ja painaa suht sopivasti mutta hieman on vuosien varrella tullu ylimääräistä ja puhetta on siiis n. -7kg painonpudotuksesta hänen osaltaan... Joten uskon että myös hänen tarinastaan tähän välillä naputan, koska onhan toi ihan loistavaa että tehdään molemmille seuraavat viikot samaa pöperöä..
KUINKA SITTEN PÄÄDYIN TÄHÄN JAMAAN????
no kaikki on sellasta, että mä oikeesti unohdan syödä ja sitten kun tajuun et ei hitto nyt on nälkä niin se menee yli ja sit ahmitaan ja sit on huono olo ja menee taas aikaa että syön.. Kroppa on siis SÄÄSTÖliekillä ja se ei ole hyvä.. Kroppa kokee ns hätätilan ja varastoi sen epäterveellisen ruoka överin rasvaksi ja ai että siinä se compo sit on taas pyörähtänänyt..
LOISTAVAA ! siis tää tuntuu jo nyt niin hyvältä vaikka tää on ensimäinen blogi kirjoitus aikoihin.. Olen siis aikasemminkin pitänyt blogia Cassun astetta keveempi elämä nimellä.. ,mutta ahdistuneena uusista kiloista poistin sen...
Kaiken tässä välissä tapahtuneen jälkeen olen saanut maailmaan kaksi maailman ihaninta tytärtä <3 Tämä pitkä tie ollut myös äitiyteen ja lihavuuden vaikutusta ei tiedetä onko vaikuttanut.. Mutta esikosita kun rupesin odottamaan BMI oli korkea tooooosi korkea.. Ja nyt.. On samassa jamassa jälleen.. kuopuksen raskaus aikana laihduin -11kg järjettömän pahoinvoinnin vuoksi.. Joten nyt on sitten hyvä aika saada itsensä aisoihin ennenkö oikeesti oon joku 150 kilonen jättiläis mamma.. TSIISUS.. ajatuskin hirvittää..
Olen tosiaan pohtinut myös vatsalaukun ohitusleikkausta.. Mutta sen näkee sitten myöhemmin uskallaudunko siihen.. voi olla että sen tossa laitan vireille ja pudotan työllä ja tuskalla kiloni! ja sitten yritän päästä ohitusleikkaukseen vain sen tueksi että tämä on viimeinen kierros näille kiloille.. ! Lääkärille on siis aika, mutta lähetettä ei moiseen ole. Tuossa huomenna lisään aamun kuulumiset.. Aloitan mittaamiset uuteen elämään.. viikottain pyrin kertomaan onko senttejä lähteny ja kiloja..
MITÄ YRITÄN SAAVUTTAA NYT TÄLLÄ ? Aloitan tän diettaamisen tai valion tai mikä lie onkaan, että pääsen eroon limuista turhista övereistä ja saisin tippumaan painon ..
Taustalla on kuitenkin kilpirauhasen vajaatoiminta ja monikemikaaliyliherkkyys, Fibron oireet, astma, verenpainetauti sekä henkisellä puolella sairastan paniikki ja ahdistuneisuus häiriötä. EN HALUA SAIRASTUA enempää... ainakaan ylipainon seurauksena.
AINEENVAIHDUNTA!
se on mulla se joka reistaa ja todella pahasti.. ja siihen vaikuttaa omassa elimistössä todella moni asia mutta suurin on varmaan kilpirauhasen vajaatoiminta, perinnöllisyys ja veden vähäisyys.. haasteena siis tulee myös se että vettä tulee juotua vähintään se 3l päivässä.. alle kopion jostain sivustolta tärkeäksi havaitseman lauseen...Monta asiaa on siihen millä pystyy vaikuttamaan, mutta eka askel on minulle se vesi.. Ja tietenkin liikunta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti